ΟΙΚΟΛΟΓΙΚΗ ΠΕΡΙΠΕΤΕΙΑ ΠΡΕΣΠΕΣ_ΝΥΜΦΑΙΟ 1   ΟΙΚΟΛΟΓΙΚΗ ΠΕΡΙΠΕΤΕΙΑ ΠΡΕΣΠΕΣ_ΝΥΜΦΑΙΟ

Σε μια από τις ομορφότερες περιοχές της Ελλάδας, με φόντο παραδοσιακούς οικισμούς, καταπράσινα δάση και κρυστάλλινες λίμνες, η Χ.Α.Ν. Καλαμαριάς σχεδίασε και υλοποιεί μια νέα περιπέτεια για νέους και νέες 13 έως 17 ετών.
Ακολουθώντας την πετυχημένη «συνταγή» που ακολουθήθηκε στη Λίμνη Κερκίνη, δημιουργήσαμε μια περιπέτεια που σκοπό έχει να φέρει τα παιδιά μας πιο κοντά στη φύση, να μορφώσει, να ψυχαγωγήσει, να κινήσει το ενδιαφέρον και κυρίως να ευαισθητοποιήσει περιβαλλοντικά τους συμμετέχοντες.
Το πρόγραμμα θα πραγματοποιηθεί στο πρώτο δεκαήμερο του Αυγούστου και περιλαμβάνει 4 διανυκτερεύσεις με αντίσκηνα στο δάσος κοντά στον παραδοσιακό οικισμό του Νυμφαίου και 3 διανυκτερεύσεις στη Μικρολίμνη Πρεσπών.
Η νέα αυτή προσπάθεια της Χ.Α.Ν.Κ. θα λειτουργήσει με βάση τα πιστοποιημένα πρότυπα λειτουργίας των προγραμμάτων Χ.Α.Ν.
Πληροφορίες στα γραφεία της Χ.Α.Ν. Καλαμαριάς, Μουρουζηδών 12, τηλ. 2310454700, 2310451393, καθημερινά εκτός Κυριακής 9-1 π.μ. και 5-9 μ.μ.

Ελάτε να παρακολουθήσετε το σεμινάριο μας για σαπούνια και φυσικά καλλυντικά.  Θα μάθετε από τα μυστικά των γιαγιάδων μας πώς να παρασκευάζετε με φυσικό τρόπο σαπούνια, καλλυντικά, κηραλοιφές.

  • Κατασκευή σαπουνιών γλυκερίνης
  • Κηραλοιφές παραδοσιακές με ελαιόλαδο, βότανα και αιθέρια έλαια
  • Φυσικά καλλυντικά
  • Σαπούνια ελαιόλαδου
  • Οικιακά απορρυπαντικά
  • Αρωματικά φυτά στο μπαλκόνι μας

Διδάσκει:  η κα Γρηγορίου Χρύσα

Πρωινό τμήμα:
 Κάθε Τετάρτη 9:30-12:30 π.μ.
Ο κάθε κύκλος ολοκληρώνεται σε 6 τρίωρες συναντήσεις.

Πληροφορίες-Εγγραφές:  Χ.Α.Ν. Καλαμαριάς, Μουρουζηδών 12, τηλ. 2310 454700, 2310 451393, 9-1 το πρωί και 5-9 το απόγευμα.

YOGA [800x600]Η yoga ανήκει στις επιστήμες της ευζωίας και ως τέτοια γίνεται αναγκαία στην σημερινή ζωή που κατακλύζεται από παντός είδους άγχη.

Η hatha yoga, περισσότερο διαδεδομένη στη δύση, στηρίζεται ως επί το πλείστον στις σωματικές ασκήσεις.  Με την προσοχή στην αναπνοή και στην άσκηση ταυτόχρονα, τα οφέλη είναι πολλαπλά τόσο στο μυοσκελετικό σύστημα, όσο και στο κυκλοφορικό, νευρικό και ενδοκρινολογικό σύστημα.
Ξεκινώντας από τη βελτίωση της στάσης του σώματος, πόνοι που οφείλονται σε δισκοπάθεια, σκολίωση, αυχενικό, αρθρίτιδα αρχίζουν να υποχωρούν ή να γίνονται παρελθόν.  Οι μύες ενδυναμώνονται και ταυτόχρονα γίνονται πιο ευλύγιστοι.  Το κυκλοφορικό σύστημα τονώνεται και το νευρικό ενδυναμώνεται.
Συνολικά, βελτιώνεται όχι μόνο η φυσική μας κατάσταση, αλλά όλη μας η χημική σύσταση καθώς αλλάζει η αναπνοή μας και έτσι ερχόμαστε πιο κοντά στην ίδια μας τη φύση.
Τα μαθήματα είναι κατάλληλα για άτομα κάθε ηλικίας.
Διδάσκει η Κυριακή Κυριακίδου, hatha yoga instructor.

Κάθε Τετάρτη και Παρασκευή 4:00-5:00 το απόγευμα ή κάθε Τρίτη και Παρασκευή 9:15-10:15 το βράδυ.

Πληροφορίες-εγγραφές: Χ.Α.Ν. Καλαμαριάς, Μουρουζηδών 12, τηλ. 2310 454700, 2310 451393, 9-1 το πρωί και 5-9 το απόγευμα.

Φτιάξτε το δικό σας πλεκτό.
Ρίξιμο και κλείσιμο πόντων, βασική πλέξη καλή και ανάποδη, λάστιχο, μανίκια, γιακάς, πλεξούδα, σε συνδυασμό με την εναλλαγή χρωμάτων στα νήματα, τις δημιουργίες από διακοσμητικές συνθέσεις με βελονάκι, όπως πλεκτά λουλουδάκια, δερματάκια κλπ., συμπληρώνουν τη δική σας δημιουργία, κασκόλ, σκούφο, τσάντα, μπλούζα, πουλόβερ και ό,τι άλλο φτιάχνεται από μαλλί και βελόνα.  Πρωινά και απογευματινά τμήματα.  Ο κάθε κύκλος ολοκληρώνεται σε δέκα δίωρες συναντήσεις.

Έναρξη: Πρωινό τμήμα – Δευτέρα 24 Μαρτίου 10-12 το πρωί.
Πληροφορίες, δηλώσεις συμμετοχής στα γραφεία της  Χ.Α.Ν. Καλαμαριάς, Μουρουζηδών 12,                                                         τηλ. 2310454700, 2310451393, 9-1 το πρωί και 5-9 το απόγευμα.

Βασικά πατρόν (φούστα, μπλούζα, φόρεμα, τουνίκ) σε σταθερό και ελαστικό ύφασμα.  Βασικές γνώσεις ραφής σε ραπτομηχανή και ραφή στο χέρι.  Μεταποίηση και επιδιόρθωση ρούχων.

Διάρκεια:     30 ώρες (ένα μάθημα 2 1/2 ωρών την εβδομάδα)
Πρωινό τμήμα: Έναρξη 21 Μαρτίου – Κάθε Παρασκευή 9:30-12:00 π.μ.
Πληροφορίες-Δηλώσεις συμμετοχής:  Χ.Α.Ν. Καλαμαριάς, Μουρουζηδών 12, τηλ. 2310 454700, 2310451393, 9-1 το πρωί και 5-9 το απόγευμα.

ΚΑΤΑΣΚΕΥΗ ΧΑΡΤΑΕΤΩΝ 2013 2   ΚΑΤΑΣΚΕΥΗ ΧΑΡΤΑΕΤΩΝ 2013 1   ΚΑΤΑΣΚΕΥΗ ΧΑΡΤΑΕΤΩΝ 2013

Το Σάββατο 1 Μαρτίου στις 10:30 το πρωί στη Χ.Α.Ν. Καλαμαριάς γονείς μαζί με τα παιδιά τους, έφτιαξαν το χαρταετό της Καθαρής Δευτέρας, με υλικά από τη Χ.Α.Ν.Κ. και τεχνικές οδηγίες από τον κ. Κώστα Παπαδόπουλο, μέλος της επιτροπής της ΧΑΝΚ.
Καλάμια, κόλλες, σπάγγοι, μεταμορφώθηκαν σε χαρταετούς, ουρές, ζύγια, γένια.
Έτσι, για να κρατήσουμε την παράδοση…

ΑΠΟΚΡΙΑΤΙΚΟΣ ΧΟΡΟΣ 2014    APOKRIATIKOS XOROS 2014   APOKRIATIKOS XOROS 2014 1
Την Πέμπτη 27 Φεβρουαρίου τα μικρά μας μέλη, τα αδελφάκια και οι φίλοι τους γιόρτασαν το Καρναβάλι στη Χ.Α.Ν. Καλαμαριάς παρέα με τους κλόουν από τα Ανεμοσκορπίσματα.
Χορός, σερπαντίνες, γλυκά, αναψυκτικά και δεκάδες απίθανοι μασκαράδες άναψαν το κέφι και γέμισαν τη στολισμένη για τις απόκριες αίθουσα με χαρούμενες φωνές, μουσική και χρώματα.
Καλώς μας ήρθες τρελό μας καρναβάλι!

KICKBOXINGΤο kick boxing είναι πολεμική τέχνη με κύριο σκοπό την αυτοάμυνα. Η προέλευσή του είναι από την Ιαπωνία και τη Βόρεια Αμερική και συνδυάζει τεχνικές με χέρια και πόδια, επομένως γυμνάζει το σώμα βελτιώνει τη φυσική κατάσταση και συμβάλει στη διατήρηση της υγείας. Είναι ένα μέσo εκτόνωσης.
Μέσα από την τακτική προπόνηση αναπτύσσουμε την αυτοπεποίθηση, τον αυτοέλεγχο και την αυτοσυγκέντρωσή μας.
Τμήματα αρχαρίων από 18 ετών και άνω.

Κάθε Τρίτη και Πέμπτη  9:15-10:15 το βράδυ.

Πληροφορίες-εγγραφές: Χ.Α.Ν. Καλαμαριάς, Μουρουζηδών 12, τηλ. 2310 454700, 2310 451393,
9-1 το πρωί και 5-9 το απόγευμα.

PINGPONG [320x200]Το Πινγκ-Πονγκ είναι ένα Ολυμπιακό άθλημα που δίνει σε όλλους την ευκαιρία να γυμναστούν παίζοντας. Στο τμήμα διδάσκονται όλες οι βασικές κινήσεις και τεχνικές, push (ψείρα), ντραϊβ και ρεβέρ, drive (κόντρα), smach (καρφί), chop (άμυνα) και service (σερβίς) καθώς και οι κανονισμοί του αθλήματος. Κατά τη διάρκεια της χρονιάς η ακαδημία διοργανώνει εσωτερικά τουρνουά.

Προπονήτρια η κα Ανίτα Χατσατριάν.

Πληροφορίες-εγγραφές:  Χ.Α.Ν. Καλαμαριάς, Μουρουζηδών 12, τηλ. 2310 454700, 2310 451393, καθημερινά 9-1 το πρωί και 5-9 το απόγευμα.

ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΗ ΠΛΑΤΕΙΑ 2   ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΗ ΠΛΑΤΕΙΑ 1   ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΗ ΠΛΑΤΕΙΑ
Την Πέμπτη 19 και Παρασκευή 20 Δεκεμβρίου η Χ.Α.Ν. Καλαμαριάς συμμετείχε και φέτος στη Χριστουγεννιάτικη Πλατεία του Δήμου Καλαμαριάς. Στο σπιτάκι των Ξωτικών οι μικροί μας φίλοι απασχολούνταν με δημιουργικές κατασκευές και με παιδικό κόσμημα, με τη βοήθεια των συνεργατών μας.
Ευχαριστούμε το Δήμο Καλαμαριάς, και τον Πολιτιστικό Οργανισμό για τη πολύτιμη βοήθειά τους.

ΕΠΙΣΚΕΨΙΜΟΤΗΤΑ

  • 162,538 μοναδικές επισκέψεις από 15/03/2010

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ 2013-2014

ΚΙΝΗΤΗ ΚΑΤΑΣΚΗΝΩΤΙΚΗ ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΠΡΕΣΠΕΣ-ΝΥΜΦΑΙΟ

ΟΜΑΔΕΣ ΣΚΑΚΙ και ΠΙΓΚ-ΠΟΓΚ

ΟΜΙΛΟΣ ΚΥΡΙΩΝ

ΚΑΙ ΕΠΙΠΛΕΟΝ…

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.